腿部是運動傷害最容易發生的部位之一。尤其許多人覺得腿部肌肉訓練的動作看起來很輕鬆,就忽略了訓練之前的暖身拉筋動作,或是勉強自己做了太多下,結果造成肌肉拉傷😭
#按摩#健身#運動按摩 #健身女孩
#雕塑 #運動 #舒壓#放鬆#整復
#osteopathy #osteopatia #thrust
#osteopata #osteopathie #manualtherapy #chiropractic #massage #adjustment #health #healthcare #wellness #instagram